9. 既然說「升上」，豈不表示祂曾經降到地上嗎？
10. 降下的是祂，升到諸天之上的也是祂，祂充滿萬物。
11. 祂賜恩讓一些人作使徒，一些人作先知，一些人作傳福音的，一些人作牧師和教師，
12. 為要裝備信徒，使他們各盡其職，建立基督的身體，
13. 直到我們對上帝的兒子有一致的信仰和認識，逐漸成熟，達到基督那樣完美的生命。
14. 這樣，我們就不再像小孩子，被各種異端邪說之風吹得飄來飄去，被人的陰謀詭計欺騙，隨波逐流。
15. 相反，我們說話要憑愛心堅持真理，在各方面都要追求長進，更像元首基督。
16. 整個身體靠祂巧妙地結合在一起，筋骨相連，彼此供應，使各部位各盡其職，身體便漸漸長大，在愛中建立起來。
17. 因此，我奉主的名鄭重地勸告各位，不要再像不信的外族人一樣過著心靈空虛的日子。
18. 他們因為愚昧無知，頑固不化，理智受到蒙蔽，與上帝所賜的生命隔絕了。
19. 他們喪盡天良，放縱情慾，沉溺於各種污穢的事。
20. 但基督絕不是這樣教導你們的。
21. 如果你們聽過祂的事，領受了祂的教誨，就是在祂裡面的真理，
22. 就應該與從前的生活方式一刀兩斷，脫去因私慾的迷惑而漸漸敗壞的舊人，
23. 洗心革面，
24. 穿上照著上帝形像所造的新人。這新人有從真理而來的公義和聖潔。
25. 所以不要再說謊，大家都要彼此說真話，因為我們都是一個身體的肢體。