Книга Премудрости Иисуса, Сына Сирахова 31:20-25 Синодальный перевод 1994 (SYNOD)

20. и если ты сядешь посреди многих, то не протягивай руки твоей прежде них.

21. Немногим довольствуется человек благовоспитанный, и потому он не страдает одышкою на своем ложе.

22. Здоровый сон бывает при умеренности желудка: встал рано, и душа его с ним;

23. страдание бессонницею и холера и резь в животе бывают у человека ненасытного.

24. Если ты обременил себя яствами, то встань из-за стола и отдохни.

25. Послушай меня, сын мой, и не пренебреги мною, и впоследствии ты поймешь слова мои.

Книга Премудрости Иисуса, Сына Сирахова 31