1. Så formaner jeg dere, jeg som er fange for Herrens skyld, at dere lever et liv som er verdig det kallet dere har fått,
2. i mildhet, ydmykhet og storsinn, så dere bærer over med hverandre i kjærlighet.
3. Sett alt inn på å bevare Åndens enhet, i den fred som binder sammen:
4. én kropp, én Ånd,slik dere fikk ett håp da dere ble kalt,
5. én Herre, én tro, én dåp,
6. én Gud og alles Far,han som er over alleog gjennom alle og i alle.
7. Til hver enkelt av oss er nåden gitt, alt etter som Kristi gave blir tilmålt.
8. Derfor heter det: Han steg opp i det høye og bortførte fanger, til menneskene ga han gaver.
9. At han steg opp, må jo bety at han først var steget ned til det aller laveste, til jorden.
10. Han som steg ned, er den samme som steg høyt opp over alle himler for å fylle alt.