53. Jesus sa da til dem: «Sannelig, sannelig, jeg sier dere: Hvis dere ikke spiser Menneskesønnens legeme og drikker hans blod, har dere ikke livet i dere.
54. Men den som spiser mitt legeme og drikker mitt blod, har evig liv, og jeg skal reise ham opp på den siste dag.
55. For mitt legeme er den sanne mat, og mitt blod er den sanne drikk.
56. Den som spiser mitt legeme og drikker mitt blod, blir i meg og jeg i ham.
57. Likesom Faderen, den levende, har sendt meg, og jeg har liv ved ham, slik skal også den som spiser meg, ha liv ved meg.
58. Dette er det brød som er kommet ned fra himmelen, ikke det fedrene spiste, de som døde. For den som spiser dette brød, skal leve i all evighet.»
59. Dette sa han da han lærte folket i synagogen i Kapernaum.
60. Mange av disiplene som hørte det, sa da: «Dette er harde ord! Hvem kan høre på slikt?»
61. Jesus visste med seg selv at disiplene hans var forarget, og han sa: «Synes dere dette er anstøtelig?
62. Hva så når dere ser Menneskesønnen stige opp dit hvor han var før?