1. Så formaner jeg dere, jeg som er fange for Herrens skyld, at dere lever et liv som er verdig det kall dere har fått.
2. Vær ydmyke, ta dere ikke til rette, strekk dere langt så dere bærer over med hverandre i kjærlighet.
3. Legg vinn på å bevare Åndens enhet, i den fred som binder sammen:
4. Ett legeme, én Ånd, likesom dere fikk ett håp da dere ble kalt,
5. én Herre, én tro, én dåp,
6. én Gud og alles Far, han som er over alle og gjennom alle og i alle.
7. Nåden er gitt hver enkelt av oss alt etter som Kristi gave blir tilmålt.
8. Derfor står det:Han steg opp i det høye ¬og bortførte fanger,til menneskene gav han gaver.
9. At han steg opp, må jo bety at han først var steget ned i jordens dyp.
10. Og han som steg ned, er den samme som steg høyt opp over alle himler for å fylle alt.
11. Det er han som gav sine gaver: Han satte noen til apostler, noen til profeter, noen til evangelister, noen til hyrder og lærere.
12. Han gjorde det for å utruste de hellige så de kan utføre sin tjeneste, og Kristi legeme kan bygges opp,
13. inntil vi alle når fram til enheten i troen på Guds Sønn og i kjennskap til ham, og vi blir den modne mann, som har nådd sin fulle vekst og har fått hele Kristi fylde.
14. Så skal vi ikke lenger være umodne, ikke la oss kaste hit og dit og drive med vinden fra enhver lære, så vi blir bytte for menneskenes falske spill og villfarelsens listige kunster.