1. Ein Stufenlied. / "Oft haben sie mich bedrängt von meiner Jugend an", / So möge Israel sprechen,
2. "Oft haben sie mich bedrängt von meiner Jugend an, / Doch sie haben mich nicht überwältigt.
3. Auf meinem Rücken haben Pflüger gepflügt / Und ihre Furchen lang gezogen.
4. Doch Jahwe, der Gerechte, / Er hat zerhaun der Frevler Strick."