1. Bendith ar yr ARGLWYDD, fy nghraig i!Mae e wedi dysgu fy nwylo i ymladd,a'm bysedd i frwydro.
2. Mae'r Un ffyddlon fel castell o'm cwmpas;fy hafan ddiogel a'r un sy'n fy achub i.Fy nharian, a'r un dw i'n cysgodi ynddo.Mae e'n gwneud i wledydd eraill ymostwng i mi.
3. O ARGLWYDD, beth ydy pobl i ti boeni amdanyn nhw?Pam ddylet ti feddwl ddwywaith am berson dynol?