Galarnad 3:4-7 Beibl Cymraeg Newydd Diwygiedig 2004 (BCN)

4. Parodd i'm cnawd a'm croen ddihoeni,a maluriodd f'esgyrn.

5. Gwnaeth warchae o'm cwmpas,a'm hamgylchynu รข chwerwder a blinder.

6. Gwnaeth i mi aros mewn tywyllwch,fel rhai wedi hen farw.

7. Caeodd arnaf fel na allwn ddianc,a gosododd rwymau trwm amdanaf.

Galarnad 3