كتابُ المَزامِير 90:4-11 الكتاب المقدس، الترجمة العربية المبسطة (SAT)

4. إنَّ ألفَ سَنَةٍ لَدَيكَ هِيَ كَمُرُورِ يَومٍ واحِدٍ،كَجُزءٍ مِنَ اللَّيلِ حِينَ يَغلِبُ النُّعاسُ.

5. تَزُولُ كَأنَّها حُلْمٌ،كَعُشْبٍ يَتَجَدَّدُ عِندَ الصَّباحِ.

6. فِي الصَّباحِ يَنمُو وَيَتَجَدَّدُ،وَقَبلَ المَساءِ يَيبَسُ وَيَذوِي.

7. هَكَذا نَهلِكُ حِينَ تَغْضَبُ،وَحِينَ تَسْخَطُ نَرْتَعِبُ.

8. بِوُضُوحٍ تَرَى كُلَّ آثامِنا.وَخَطايانا الخَفِيَّةُ لا تَخفَى عَلَيكَ.

9. كُلُّ سَنَواتِنا تَمُرُّ تَحتَ غَضَبِكَ،تَمُرُّ سَنَواتُنا كَفِكْرَةٍ.

10. نَعِيشُ لِسَبعِينَ سَنَةٍ كَتَنهِيدَةٍ!وَإنْ كُنّا أقوِياءَ، فَرُبَّما ثَمانِينَ.وَأغلَبُ تِلكَ السَّنَواتِ مَلِيئَةٌ بِالتَّعَبِ وَالألَمِ.فَجأةً تَنتَهِي سَنَواتُنا، وَنَحنُ نَطِيرُ!

11. مَنْ يَعرِفُ قُوَّةَ غَضَبِكَ؟أمْ هَلْ سَنَستَطِيعُ بِتَقوانا أنْ نَتَّقِيَ غَضَبَكَ؟

كتابُ المَزامِير 90